时间飞逝 ， 转眼间夏天已经进入倒计时了 ， 三伏天也即将结束 ， 但也迎来了夏季的最后一个雨季 ， 连续一周的暴雨天气 ， 气温骤降 ， 受到橙色大风预警 ， 出门虽然不再闷热 ， 但是大风都能把人吹跑了 ， 孩子们要尽量避免出门 ， 也不能再去游泳锻炼了 ， 如果必须要出门的时候也要注意保暖 ， 避免感冒 ， 冬病夏治 。 三伏天气还是要注意饮食清淡 ， 少吃冷饮少吹空调 ， 既能减肥又能保持健康的身体 ， 所以 ， 想要减肥的孩子们可以试试这道酸爽开胃的菜肴 ， 赶快付诸行动 ， 一起行动起来吧！  
文章图片  
  
隔三差五 ， 给孩子做的菜 ， 补钙长高 ， 健脑益智 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 经常吃大虾可以有效提高免疫力 ， 预防多种常见病的发生 。 大虾中含有特殊的营养物质 ， 可以帮助孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸 ， 能让孩子长时间保持注意力集中 ， 学习更专注 。   
文章图片  
  
蚕豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的钙元素 ， 孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的 ， 能有效帮助孩子长高 ， 变得更加壮实 。 而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固 ， 洁白 ， 即使吃冷 ， 酸的食物也不怕 。   
蚕豆中含有丰富的钙元素 ， 锌元素 ， 锰元素以及磷元素 ， 这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的 。 蚕豆含有一定量的胆石碱 ， 这种物质可以有效增强孩子的记忆力 ， 有不错的健脑功效 。   
文章图片  
  
【今天早晨空气清新孩子出门跑步减肥，多吃补钙菜，低卡强身健体】夏天的天气就是这样让人捉摸不透 ， 可即使这样我们也不能懒惰 ， 让我们每天的生活都充满自律 ， 这样我们就会拥有一个完美漂亮的身材啦！  

• 早晨跑步对锻炼身体有作用吗 女生晨跑的好处
• 今天吃了2个橙子2个奇异果 呕吐后吃什么水果好
• 早上起床第1杯水喝凉白开还是蜂蜜水 每天早晨一杯蜂蜜水好不好
• 早上喝蜂蜜水可以减肥吗 早晨喝蜂蜜水
• 小米粥怎么煮小 早晨怎样快速熬小米粥
• 我早晨起来鼻涕像流水一样 一侧鼻孔突然流清水
• 早晨装修吵死了可以举报吗
• 不预约早晨没时间煮早餐 预约煮粥米泡一晚上可以吗
• 血脂高能早晨洗澡吗 泡澡对高血糖有好处吗
• 穿旗袍耳饰搭配技巧