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在产妇坐月子期间 ， 一定要避免身体处于较为疲劳的状态 。 此时产妇自身比较虚弱 ， 同时他们还要肩负着喂奶护理宝宝的任务 ， 所以如果身体处于较为疲劳状态的话 ， 那么很有可能就会影响到产妇的身体恢复 。   
此时家人们一定要主动帮忙分担家务 ， 让产妇可以少一点辛劳 。   
在产后产妇一定要注意保暖 ，   
尤其不要让自己受冷着凉  
， 否则此时完全打开的骨缝很有可能会因为受冷着凉而落下风湿炎症 。 虽然在产妇年轻时这种风湿炎症表现得并不明显 ， 但是随着年龄的加深 ， 月子期里落下的毛病便会愈发地显现出来 。   
  
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另外 ，   
产后恢复中产妇情绪状态的调整也是非常重要的 ， 而这也是我国产妇坐月子时常常被选择性忽视的 。   
事实上 ， 很多产妇都会受到产后抑郁的困扰 ， 如果家人以及产妇自身对此没有重视的话 ， 那么很有可能会导致产后抑郁的加重 ， 直接威胁到产妇的身体以及精神健康 。   
【连生三胎都不坐月子，前两胎还顶得住，三胎身体状态肉眼可见变差】所以不管产妇年轻与否都应该认真地对待产后的月子期 ， 科学地坐好月子 ， 这才是对自己身体健康的负责 。   

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