文章插图  
1、补充维生素C  
【怀孕吃番石榴的好处】番石榴含有丰富的维生素C,每100克番石榴就含有228.3毫克,维生素C.产妇吃番石榴,能够补充维生素C.  
2、减轻妊娠纹  
可以保护皮肤的健康,避免皮肤因生产而变得干燥,减轻妊娠纹的产生现象.  
3、保护大脑  
保护大脑、牙床和骨骼的健康,还可促进身体对多种营养元素的消化和吸收.番石榴的口感非常的好,它的汁很多,味道甜.产妇生产身体疲劳,食欲不振,还会影响心情,吃番石榴能够改善胃口,起到增进食欲,平缓心情,保持正常情绪的作用.  
4、促进身体的产后恢复  
番石榴含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃番石榴可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复.  
5、补充钾元素  
番石榴含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,产妇吃番石榴,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便排毒.  
6、减轻身体的水肿现象  
控制体重,减轻身体的水肿现象,促进身材的产后恢复,还可以调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,补充精力,消除生产带来的疲劳感,克制疼痛感.  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥