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怎样让脚变瘦  
解答：  
第一、锻炼运动 。脚胖的原因可能是你全身都胖 ， 那么通过运动减肥就是最好的解决方法了 。在减重过程中 ， 脚会随着其他部位的变瘦而变瘦 。  
第二、睡前用热水泡脚 。睡前用热水泡脚可以缓解疲劳 ， 促进血液循环 ， 对脚部浮肿也有一定的治疗效果 。  
第三、注意饮食 。过油的饮食和过咸的饮食会导致水肿 ， 就可能会导致脚部水肿 。清淡的饮食习惯对身体健康非常重要 。  
第四、脚部按摩 。适当的脚部按摩可以促进身体的新陈代谢 ， 对脚部的瘦身也有一定的帮助 。  
【怎样让脚变瘦_怎样让脚变瘦变窄】繁体阅读：  
  
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怎樣讓腳變瘦  
解答：  
第一、鍛煉運動 。腳胖的原因可能是你全身都胖 ， 那麼通過運動減肥就是最好的解決方法瞭 。在減重過程中 ， 腳會隨著其他部位的變瘦而變瘦 。  
第二、睡前用熱水泡腳 。睡前用熱水泡腳可以緩解疲勞 ， 促進血液循環 ， 對腳部浮腫也有一定的治療效果 。  
第三、註意飲食 。過油的飲食和過咸的飲食會導致水腫 ， 就可能會導致腳部水腫 。清淡的飲食習慣對身體健康非常重要 。  
第四、腳部按摩 。適當的腳部按摩可以促進身體的新陳代謝 ， 對腳部的瘦身也有一定的幫助 。  

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