姿势|有种奇特叫“非洲妈妈”，分娩姿势像“母鸡下蛋”，全程自己搞定( 二 )
3.舒缓压力，保持良好心态
第一次生孩子很容易出现紧张、焦虑、害怕的心情，但是不良的情绪会造成宫缩无力，严重的情况下，甚至可能会难产。所以在生产的时候一定要注意情绪的调节，保持着积极并且放松的心态。
分娩疼痛感也因人而异，因为每个人的耐受力已经敏感程度都不太一样。所以广大女性朋友要对自然分娩有一个正确的认识，有时候往往是“心理上”对生孩子的恐惧放大了分娩疼痛。
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4.丈夫的理解和陪伴
女性在怀孕生产期间，身体和精神都很脆弱，情绪时常也不够稳定，所以丈夫要多多关心和爱护，注意调节宝妈的情绪，工作再忙也要多抽出时间陪伴。
歪妈结语：
生孩子确实是一件不容易的事，但是各位女性朋友们也不要过于担心，非洲地区贫穷落后，非洲妈妈蹲着就能够把孩子生出来，我们现在医学水平这么发达，生孩子到正规医院，听医生的安排是非常安全的。
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【 姿势|有种奇特叫“非洲妈妈”，分娩姿势像“母鸡下蛋”，全程自己搞定】今日话题：各位宝妈生孩子时顺利吗？
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