可以去火的蔬菜 。秋季 ， 天气干燥 。宝宝就更容易上火了 ， 不顾不建议让他靠药物来去火 。下面就介绍几款可以去火的蔬菜给家长们 。  
【家长须知 可以去火的蔬菜有哪些】可以去火的蔬菜1.豆芽菜  
豆芽具有清热的功效 ， 有利于肝气疏通、健脾和胃 。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用 ， 适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用 。黄豆芽健脾养肝 ， 有助于预防口角发炎 。  
可以去火的蔬菜2.菠菜  
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用 ， 是春天里最适合养肝的蔬菜 ， 而且菠菜利于肠胃 ， 有助于人体排毒 ， 对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果 。  
可以去火的蔬菜3.韭菜  
韭菜是养阳的蔬菜 ， 春天气候冷暖不一 ， 可以多吃一些 ， 而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃 ， 对肝功能也有益处 。  
以上三款就是能够可以去火的蔬菜 ， 不过还是希望家长在平时就注意点 ， 不要真等宝宝上火了才去想办法 。  
  

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