产后瘦身食谱――烤鲑鱼

烤鲑鱼材料鲑鱼1条、九层塔适量。调料汁、盐、白酒、白醋各适量。做法1. 鲑鱼洗净，将盐、白酒、
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烤鲑鱼
材料鲑鱼1条、九层塔适量。
调料汁、盐、白酒、白醋各适量。
做法
1. 鲑鱼洗净，将盐、白酒、白醋均匀涂抹鱼身，腌渍约20分钟使其入味。
2. 九层塔洗净，剁碎，平铺在鱼身上。
3. 放入烤箱中烤至表面呈金黄色，且鱼肉熟透，食用时淋上柠檬汁即可。
【产后瘦身食谱――烤鲑鱼】温馨小提示
鲑鱼的脂肪酸具有分解胆固醇的功能，与吃肉相比，可以生成较少的皮下脂肪，并且其所含有的可以防止身体呈酸性。此菜品有助消耗掉产妇在孕期摄入的过多脂肪，可达到瘦身的作用。

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