【?枸杞烧牛鞭－孕前食谱】本菜补肝肾，壮肾阳，用于肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，宫寒不孕等 。牛鞭味甘咸，温，入肝，肾经，含有雄激素、  
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本菜补肝肾，壮肾阳，用于肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，宫寒不孕等 。牛鞭味甘咸，温，入肝，肾经，含有雄激素、、等，补肾壮阳，益肾暖宫，内有火热者，不宜食用 。主料： 牛鞭(泡发) 1000克 鸡肉 250克辅料： 枸杞子 20克 大葱 100克调料： 料酒 100克 姜 5克 味精 1克 盐 5克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 25克制作工艺1.鲜牛鞭刮去粗皮和杂质，剖开刮去尿道，洗净，切成4厘米左右的长条，用开水烫一下鸡肉切成条，姜拍破，葱挽结 。2.牛鞭加入2升清水中烧开，加入一半的姜、葱和料酒，中火煮约1小时后捞出牛鞭 。3.锅内放入油烧至六成热，放入牛鞭以及余下的姜葱和料酒翻炒几下，加入原汤烧开，去除浮沫，用中火烧30分钟后，加入鸡肉，肉熟后加枸杞，以胡椒粉、味精、盐和湿淀粉勾芡汁即可 。菜品口感 色香味鲜，肉软爽滑 。  
  

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