酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收 。脂肪含量也比牛奶增加了2倍 。既然酸奶有这么多好处，我们可以给宝宝喝吗？换句话说，什么样的宝宝可以喝酸奶？1(h2)什么样的宝宝可以喝酸奶 看年龄1、建议：  
因为一周岁以上的宝宝才可以喝鲜牛奶，很多酸奶是由鲜奶制成的，所以建议宝宝1周岁之后再喝酸奶 。  
2、小提示：  
不过自制酸奶，1周岁内的宝宝可少量尝试 。  

  
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2(h2)什么样的宝宝可以喝酸奶 看体质如果宝宝对牛奶过敏，要先搞清楚是对牛奶当中的哪种物质过敏 。  
1、单纯的乳糖不耐受：  
如果只是单纯的乳糖不耐受，喝完牛奶腹泻胀气，那这种情况就可以喝酸奶 。  
2、蛋白质过敏：  
如果是对牛奶当中的蛋白质过敏，那就一定不能喝酸奶，并且要限制一切奶制品的摄入 。  
  
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3(h2)宝宝喝酸奶的注意事项1、自制酸奶：  
（1）对于一周岁以上的宝宝来说，自制酸奶用婴儿奶粉或普通牛奶都可以 。  
（2）对于一周岁以下的宝宝来说，如果想给孩子喝一点酸奶，那就用婴儿奶粉来自制酸奶 。  
2、市面上的酸奶：  
（1）选购酸奶的时候，一定要注意看配料表，配料表越简单的酸奶越好 。  
（2）看蛋白质含量：国家标准要求，酸奶的蛋白质≥2.9g/100g，风味酸奶的蛋白质≥2.3g/100g 。  
（3）千万不要买成乳酸饮料 。  
  
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【什么样的宝宝可以喝酸奶】12

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