夏橙的功效与作用夏橙的食用方式和注意事项 _健康知识

清热解渴1
夏橙味甘酸性寒，入肝、胃经，其中含有大量的水分、维生素、纤维素以及有机酸成分，适量食用可以帮助人体缓解体内燥热的情况，同时还可以补充水分，缓解口渴症状，具有一定清热解渴的作用。
促进消化 【夏橙的功效与作用夏橙的食用方式和注意事项】2
夏橙中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，可以帮助促进体内食物的吸收以及代谢，具有一定促进消化的作用。
提升醒脑3
夏橙气味浓郁，其中含有大量的挥发油成分，清香的气味闻起来可以帮助增强人体的食欲，对于缓解食欲不振等情况，具有很好的作用，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃。
美容养颜4
夏橙中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以帮助滋润人体的肌肤，使人体肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，对人体的肌肤具有好处。

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夏橙的功效与作用 夏橙的食用方式和注意事项

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