尿酸高是人体内嘌呤的物质因代谢发生紊乱 ， 致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病 ， 体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等 ， 生成量方面 ， 三分之一是由食物而来 ， 三分之二是体内自行合成 ， 排泄途径则是三分之一由肠道排出 ， 三分之二从肾脏排泄 。尿酸值偏高是很危险的 ， 今天就来给大家讲讲尿酸的正常值是多少吧 。  
尿酸的正常值：男：  
149～416umol/L 。女：  
89～357umo1/L 。  

  
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尿酸高的危害：  
1、导致关节的组织纤维化,甚至坏死 。  
尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象 。  
2、导致痛风病的出现 。  
无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象 。当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现 。  
3、对患者肾功能功能的影响 。  
尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死 。早期的表现则为慢性肾炎的出现 。  
  
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建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点：  
1、多喝水 ， 每日保持1500～3000毫升 ， 少量多次喝完 ， 以助尿酸排出 。  
2、避免大量进食高嘌呤食物 ， 像花生 ， 牛肉 ， 猪肉 ， 海鲜 ， 如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼 ， 豆类及发酵食物等 。鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等 。  
3、禁酒 ， 酒精易使体内乳酸堆积 ， 对尿酸排出有抑制作用 ， 易诱发痛风 。  
4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右 。  
【尿酸正常值是多少】  
  
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