【蛋白粉适合什么年龄吃】上述四种人群是比较适合食用蛋白粉的 ， 日常中可以适量的食用一些蛋白粉来维持身体对蛋白质的正常需求 。但是 ， 在一般情况下 ， 人体是无需特意去食用蛋白粉 ， 只要坚持正常饮食 ， 蛋白质缺乏这种情况一般不会发生 。  

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