【整个孕期需要哪些营养？】孕期妇女对能量的需求增加 ， 以满足胎儿、胎盘及母体组织增长 ， 及蛋白质、脂肪贮存及代谢增加的能量需要 。
有关孕妇营养调查及能量需要测定的研究结果不尽相同 ， 这主要是由于有很多因素影响到孕妇能量的需要 ， 如孕前体重、机体的脂肪含量、孕期体重增长数量、环境温度、孕妇的活动程度等 。
孕期能量的摄入量应与消耗量保持平衡 ， 过多摄入能量 ， 母体体重过高 ， 对母子双方无益 。妊娠全程通常增加体重12千克左右 ， 孕中、后期每周增重应不少于0.3千克 ， 不大于0.5千克 。
孕妇在整个怀孕期间额外增加的总能量为80 000千卡 。孕期4个月以后 ， 建议孕期妇女每天比相同体力非孕期妇女增加摄入量200千卡 。
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