如何在冬季给宝宝有效补钙?冬季室外寒冷 ， 日照不足 ， 宝宝室外活动时间减少 ， 很多宝宝容易出现缺钙的情况 。母婴专家指出 ， 冬季合理补钙 春季成长更快 。那么如何在冬季给宝宝有效补钙?  
缺钙高发期 宝宝冬季需防缺钙  
1、进入冬季后 ， 随着气温的进一步下降 ， 日照时间的逐步缩短 ， 宝宝的户外活动时间也明显变少 ， 尤其是在城市出现雾霾天气时 ， 妈妈们更是尽可能避免宝宝外出 ， 免受天气污染的影响 。如此一来 ， 宝宝与阳光的接触时间减少了 ， 人体通过紫外线照射皮下脱氢胆固醇转变生成的维生素D也随之变少 ， 肠道缺少了有效吸收钙质的载体 ， 长此以往 ， 机体就容易出现不同程度的缺钙症状 。因此在冬季 ， 家长更应该注意宝宝是否有缺钙症状 。  
2、8个月大的宝宝不仅夜里睡不安稳 ， 半夜经常惊醒 ， 啼哭 ， 还常常满身是汗 ， 喂奶也不喝 ， 怎么哄都没用 ， 只有哭累了才睡一会儿 。一段时间下来 ， 家里人都被他折腾地疲惫不堪 。小宝宝也变得精神不振 ， 脸色发黄 ， 体重不达标 。到医院检查后 ， 医生表示宝宝后脑有脱发带 ， 且囟门较大 ， 已经出现了缺钙的早期症状 。  
3、据医生介绍 ， 入冬以后前来就诊的1岁内婴幼儿伴有缺钙症状的不断增多 ， 并提醒广大家长若发现宝宝有烦躁、易哭闹、睡不沉 ， 或者前囟门大、枕秃、出牙延迟等情况 ， 最好及时就医确诊是否为缺钙所致 。  
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