材料  
【儿童食谱粥类：腰花粥】  

  
文章插图  
主料：  
粳米50克，猪腰子90克，  
调料：  
大葱10克，姜5克，盐2克，味精2克，黄酒15克，五香粉1克  
做法  
1.将猪腰子一剖为二，剔尽内面筋膜，在正面划出交叉花刀后切成小块，漂洗干净，浸泡在水中数小时，再放入沸水中氽烫，捞出备用 。  
2.粳米淘洗干净，加水3杯用小火熬成粥 。  
3.加入腰花葱（切末）、姜（切末）、盐、味精，煮沸即可 。  
  
儿童食谱粥类：鱼生粥  
  

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