立冬时节宝宝吃什么最养生

【立冬时节宝宝吃什么最养生】今天是11月7日，也是一年之中立冬的时节。立冬后，意味着冬季也真正开始，气温将进一步开始降低。因此，育儿专家特别特别提醒，冬季一定要注意宝宝的饮食搭配，以防引起各类疾病来袭。那么，立冬时节宝宝吃什么养生呢?下面请看喂养指南介绍。
宝宝食谱：栗子鸡煲
材料：鸡肉250克，栗子150克，葱、姜片、酱油、糖、料酒、油、麻油适量。
做法：
1、栗子剥去外壳取肉，鸡肉斩成方块待用。
2、起油锅，投入鸡块和姜片，煸炒片刻后加入葱段及酱油、糖、料酒，烧至鸡熟。
3、除去葱段、姜片，将鸡肉倒入煲内，用小火焖至鸡肉酥烂后，加入栗子同焖。
4、焖至栗子酥烂时，用旺火收汁，淋上麻油即可。
母婴网提醒：冬季宝宝吃什么养生?最为关键的就是，合理的饮食搭配。上面介绍的宝宝冬季进补食谱，不仅可以预防冬季的各类疾病，同时，也有助于宝宝的健康发育。
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