积食or肚子饿？宝宝吃饱，这五个信号会告诉你

最近，刚当妈妈的表妹有些烦恼，因为她是新手妈妈，对于宝宝很多问题都不懂，比如，母乳喂养时，宝宝到底怎么样才算吃饱了，每顿应该吃多久吃多少?特别是在晚上，宝宝差不多半个钟就要吃一次，吃一会儿又睡着，过不了多久又闹着吃，这么冷的天，搞得她觉都睡不好。
宝宝出现这样的问题，是因为妈妈奶水不够还是宝宝的问题呢?其实，许多新妈妈都有这样的疑问，对于新妈妈来说，如何判断宝宝是否吃饱，这样可以帮助解决这个问题。
5个信号判断宝宝“吃饱喝足”了吗

信号一：观察宝宝的满足感
一般宝宝吃饱后，会停止吮吸的动作，或者是观察宝宝吃奶后的状态，比如：停止哭闹、对着妈妈微笑或者是马上入睡，这都是宝宝吃饱的信号。
信号二：注意吃奶的时间
宝宝吮吸母乳时，吞咽频率大概是每吮吸2-3次一口，吃奶的时间大约是15-20分钟，宝宝的肚子就喂饱了。

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信号三：观察吃奶的频率
新生儿吃奶的频率比较密集，大约是1.5-3个小时就一次，统计下来每天大约是8-12次左右。
信号四：观察宝宝大小便次数
新生儿宝宝每天大概8-9次，而大便一般是4-5次，颜色是呈金黄色稠便，当大便次数减少，而且颜色呈绿色稀便，则有可能是没有吃饱。
信号五：注意宝宝的体重
宝宝体重的增减是最明显的判断标准，足月的新生儿头一天每天大约增长25g的体重，一个月增重指数为720-750g，如果宝宝体重减轻，则有可能是喂养不足或者是其他身体原因所导致。
非母乳喂养的宝宝如何判断?
如果是奶粉喂养的宝宝，则更加容易判断，直接根据宝宝一次的摄入量来判断，一般小于一个月的宝宝是60-90ml/次，而大于一个月的宝宝则90-15ml/次。如果宝宝胃口比较大，可以选择每次冲泡的量适当的增加，每次大约5-10ml左右，一个可以帮助判断宝宝的胃口，第二可以帮助满足宝宝食欲。需要注意的是，如果是0-3个月的宝宝，每日奶量最好不超过1200ml，每次最多210ml，避免出现营养过剩，肥胖现象。
喂奶时的妈妈需要注意的事项：

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无需特意唤醒宝宝，正常喂奶即可
妈妈在哺乳时，不需要过于刻意的唤醒宝宝，特别是夜间睡觉时，身体的代谢较慢，不会出现饿肚子的情况，如果宝宝睡得熟，不会闹奶喝，妈妈可以让宝宝正常睡觉，这样有助于宝宝的身体发育，而且会调整宝宝夜晚睡觉时间延长，这样是更好的喂养方法。
喂奶时，尽量保持宝宝清醒
妈妈进行母乳喂奶，最好保持每边各位10-15分钟，同时让宝宝的意识清醒，这样可以让宝宝吃的更饱，如果宝宝在喝奶时睡觉，可以轻轻将宝宝唤醒。
按需求喂养，但切记别过量
母乳喂养应该严格遵守按需喂养，每次喂养间隔时间大约在2小时左右，如果宝宝间隔时间短就出现哭闹，要适当辨别是否出现肠绞痛，或者是其他身体不适，因为不是所有哭闹都代表肚子饿，间隔时间短喂奶，容易导致喂养过度，或者是吐奶现象严重的情况。
【积食or肚子饿？宝宝吃饱，这五个信号会告诉你】除此以外，每个月龄阶段的宝宝的奶量不同，妈妈应该要注意宝宝的需求量，同时适当在6个月月龄情况下补充辅食，避免出现营养不足的现象。

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