因此，3岁以下幼儿不宜吃巧克力，稍大一点的孩子吃巧克力要适量 。另外牛奶与巧克力不宜同食，有的父母为给孩子增加营养，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶后再给孩子巧克力吃，这是不科学的，因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合以后，可形成草酸钙，草酸钙不溶于水，如果长期食用，容易使孩子的头发干燥而没有光泽，还经常腹泻，并出现缺钙和发育缓慢的现象 。
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