必看的两种宝宝健康营养早餐

很多妈妈们都非常担心宝宝的营养健康问题，平常会为宝宝准备爱心早餐等营养餐，都希望宝宝能健康快乐的成长。早餐是一天中最重要的一餐，一定要营养充足。下面是为您介绍的两款营养早餐供您参考。本网站为您提供了更多喂养指南建议。
一、胡萝卜玉米蛋饼
材料：普通面粉50g，玉米面125g，奶粉25g，鸡蛋1个，胡萝卜1/2根，温水250ml，盐1/2勺。
做法：
1、将面粉、玉米面、奶粉混合，打入一个鸡蛋;
2、一边加入温水，一边用筷子搅拌，一直搅拌至均匀面糊;
3、加入切好的胡萝卜丝，加入少许细盐;
4、所有材料充分搅拌均匀;
【必看的两种宝宝健康营养早餐】5、冷锅中刷一层油，舀入一勺面糊，摇匀，小火加热;
6、加热至面糊凝固，饼的边缘微微翘起，翻面，继续加热半分钟即可。
功效：可增强宝宝的体力和耐力，刺激胃肠蠕动，保护皮肤，促进血液循环，可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病有扶正固本的作用。
二、番茄鸡蛋拌面
材料：手擀面300g，鸡蛋100g，番茄150g，油适量，盐适量，白糖适量。
做法：
1、番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿，捞出剥皮，切块儿备用;
2、鸡蛋打散备用;
3、起油锅，倒入蛋液，炒开后盛出;
4、留底油，葱蒜爆香，放入番茄翻炒，放入适量白糖，倒入适量开水;
5、放入盐调味，待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋，炒至均匀后即可出锅;
6、煮面，面条煮熟后，浇上做好的鸡蛋番茄汁即可。
功效：蘑菇中的维生素不仅种类多，含量也高。能降血压，改善神经功能，增强宝宝免疫力。
平常要确保宝宝合理饮食，营养均衡，妈妈们应该注意一些相关育儿知识，不要养成宝宝挑食的习惯，尽量培养宝宝的良好的饮食习惯。以上是为您精心准备的两款宝宝营养健康早餐，供您参考。

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