寒冬季节让孩子多喝汤

【寒冬季节让孩子多喝汤】 冬天寒冷，可以经常煲汤给宝宝喝。适合宝宝喝的汤很多，下面我们介绍几种，供妈妈们参考。材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。功效：滋阴润燥，健脾益肾。材料：苹果1个，雪梨1个，瘦肉适量。用法：苹果、雪梨去皮、心，切成小块或片，与瘦肉同放入锅里，加适量清水，煲0 。5-1小时便可食用。功效：滋阴润肺、益胃生津。适用于有皮肤干燥、口干舌燥等症状的宝宝，也可在秋冬季平时饮用。材料：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。用法：瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。功效：无花果清热、润肺；北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的小朋友。本文介绍了三种适合宝宝在冬天喝点汤，这些汤的做法比较简单，妈妈们可以经常变着花样做给宝宝喝。爱喝汤的孩子皮肤细腻。

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