哪几种食品是孩子健脑益智的

为了孩子大脑的发育以及智力的提升我们的爸爸妈妈一定要选择一些利于孩子益智的食品哦!下面就是相关的介绍哦：
【哪几种食品是孩子健脑益智的】1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。
2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。
3.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分?D?D血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。
4.苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。
5.大葱：含有一种叫“前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑灵活。
以上的介绍就是关于幼儿益智的食品哦希望我们的爸爸妈妈记载收录一下哦!!

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