怀孕期间能否吃鱼？
最佳答案你好天哪，还会有这种说法 。我是医科大学的老师 。食品营养，妇幼保健等，就是我们开的预防医学的专业 。听我们的没错----放心地吃吧 。按中医讲，鱼有表（促）奶的作用 。从污染讲，鱼的污染相对其它动物食品偏低 。从营养上讲，鱼的脂肪低，胆固醇低 。当然，拿它当饭也不足取 。太多吃，食品单一 。蛋白摄入量太大，没有必要 。不过我想提醒你另一个问题：你的食品必须是多样的 。并且要有足够的绿色蔬菜，水果及杂粮 。营养平衡非常重要！既然你那有思想较老的长辈，对他们的安排就要多个心眼 。不明白的地方，上这里来设问吧 。这里，有全中国的热心人在帮你，还包括比我强的专家 。【怀孕期间能否吃鱼？】回答者：lu78hg4|2006-05-2121:04:25
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