好心境足睡眠  
另外，一个心境愉快，对自己乳汁有信念的妈妈，奶水也会更充足的 。还有，新妈妈要坚持充足的睡眠，奶水的分泌也会更兴旺 。做到以上几点，新妈妈的奶水判定能满足宝宝须要 。假如你还不放心，可以选择到医院养分科咨询医师，开些催奶中药，在保证养分均衡的同时，也可多吃些催奶食品，比如鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等，能在一定水平上辅助乳液分泌 。  
【奶水不够多是豢养方法不当】

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物