2．师生一起随音乐跳舞放松 。
活动反思：
幼儿在运动过程中 ， 身体的活动能力是在不断变化的 ， 并且呈现出一定的规律性 。起初 ， 身体活动能力较低 ， 然后逐渐上升 ， 达到最高水平 ， 并保持一定的时间 ， 待疲劳出现 ， 活动能力逐渐下降 ， 形成上升——稳定——下降的规律 。遵循身体在活动中变化的规律 ， 应当注意运动量的循序渐进 。
活动中尽量考虑到了生活化、游戏化和情境化 ， 注重活动的整合 ， 孩子们在教师创设的情境中尽情地玩 ， 天性得以自然流露 。大胆尝试不同的运水果方法 。通过自身的主动参与、反复实践和探索 ， 体验运水果的乐趣 ， 积累运水果的经验 。活动中体现了胜不骄败不馁的乐观精神 。
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