孕期还敢这样吃？小心胎儿超重！孕妇易得这些病！

之前在辽宁那边有位宝妈产下了13.5斤的女婴，并且在接受采访的时候说自己第一胎产下的是11斤的婴儿。被问到是不是孕期吃的过于太补，这位宝妈却说自己没有刻意的进补，也是吃的家常便饭，只是偏爱于干果，所以就吃的比较多。

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【孕期还敢这样吃？小心胎儿超重！孕妇易得这些病！】其实近些年，很多这些超重的婴儿出生，新生儿的体重记录一直在被刷新，按照世界卫生组织标准，黄种人出生的体重应该在5到6斤3两左右。
超过8斤就是巨型婴儿，所以为了宝宝的健康体重，我们一起来看看哪些食物要少吃吧！

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怀孕期间，高油，高脂肪，高糖的食物要少吃，吃的过多，都会导致胎儿超重，还有各种补品，孕期应该多吃富含蛋白质的食物还有均衡各种膳食水果的摄入，孩子超重不是表面的体重多一点而已，更多的是宝宝和孕妈的健康隐患。
一、胎儿个体大，难产概率高，产后出血和感染的风险也会增加；
二、要做剖腹产手术，因为产科有明确规定超出9斤就要剖腹产哦；
三、容易患妊娠期糖尿病继而又容易患妊娠期高血压，容易泌尿系统感染，产后还容易出现低血糖，低血钾以及低血钙。

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所以孕期要合理搭配饮食很重要，多锻炼身体，才能有效的控制体重的增长，而且对生产后的身材恢复也有益处。②本文

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