为了保证小儿能获得足够的营养素，必须大力提倡母乳喂养 。断奶后或对人工喂养的孩子来说，应该选择合适的代乳品和必要的辅助食品 。孩子出牙以后，要充分注意食物来源的多样化，以保证维生素的不缺乏 。  
宝宝每天必需的食物  
3到6岁的幼儿，每天不可少的几类食物是：  
第一类，供给蛋白质的食物 。主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等 。  
第二类，供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜和矿物质的食物 。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等蔬菜以及水果 。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高，在体内可以转变成维生素A，并含有一定的钙和铁 。因此，婴幼儿吃蔬菜，应以深色蔬菜为主 。另外，萝卜、花菜、卷心菜、大白菜等浅色蔬菜也含有一些维生素C和矿物质，但不如深色蔬菜丰富 。  
第三类，以提供热能为主的谷类、油脂和糖 。谷类供给幼儿所需热能的50%～60%，还可提供30%以上的蛋白质，而且是维生素B1、尼古酸的主要来源 。谷类的维生素和无机盐主要分布在谷胚和麦皮之中，因此，应注意粗细搭配，少吃精米精面，吃糖不宜太多，而且要注意口腔卫生，以防 。  
  
  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥
• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 怎么样让女朋友更加黏人 给女友惊喜的浪漫方法