其实 ， 在育儿的过程中 ， 我们建议遵循的原则是「利弊权衡伤害最小化」 ， 也许奶瓶对孩子有这样那样的健康风险 ， 但是如果过于强行地戒除 ， 会对宝宝、别是安全感弱的宝宝造成更大的心理阴影 。   
回头看看奶瓶的各种危害 ， 其实都有一个「度」的问题 ， 造成危害的最大的原因是宝宝对奶瓶的过度依赖 。   
  
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这时就有第二个问题：怎样能避免戒不掉奶瓶的情况 ， 怎样能把危害风险降到更低？  
我们可以这样做：  
1.怕宝宝龋齿？  
睡前奶时间尽量提前 ， 喝完漱口、刷牙；不要给宝宝养成用奶瓶喝果汁等其他饮品的习惯 。   
2.怕宝宝长胖？  
控制好宝宝奶量 。 中国营养学会推荐国内儿童1～2岁的孩子每天奶量约500mL ， 2～3岁每天300～400mL奶或相当奶制品 ， 别超量 。   
3.怕影响宝宝口腔发育？  
建立奶瓶时间（和宝宝约定好喝奶才能用） ， 限制每日奶瓶时间 。   
同时给予宝宝可以满足口欲的其他安抚物 ， 比如安抚巾、咬咬胶等；丰富日常活动 ， 减少孩子因为无聊或者焦虑等需要吮吸安抚的机会 。   
最后 ， 养育孩子不是教条式的 ， 并不是按书养 ， 家长们需要自己权衡 ， 找到一个最适合自己的养娃模式 。   
育儿的过程 ， 不是你和孩子相互折磨和较劲 ， 而是一个你自己和孩子都愉悦的过程 。   

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