在一些西方国家,研究人员不建议父母哄孩子睡觉,例如,理查德·费伯认为,父母的抚慰会使孩子们一睡觉就联想到父母的干预 。因此,孩子们没有发展自己的自我安慰、自我平静的能力 。当婴儿在夜里醒来时,他们会哭,直到他们的父母来帮助他们 。
根据这个观点,家长可以遵循一定的睡眠规则,比如,别让孩子在你的怀里睡着 。相反,在睡觉前,把你的孩子放在床上 。研究表明,在父母怀里睡着或者睡着后被放在床上的婴儿,夜里再次醒来时,不太可能自己恢复睡眠,那些抱或摇入睡的宝宝夜醒的次数也会更多 。
那么,当婴儿哭的时候,我们该怎么办呢?
费伯提出的解决方案是,让婴儿独自一人的时间间隔越来越长,忽视哭泣,直到婴儿学会放弃 。但这不是针对新生儿的 。研究人员表明,至少在婴儿六个月大之前,不应该尝试这种方法 。此外,美国儿科学会建议父母与孩子共享一间卧室出生后至少6个月,因为它可能会降低婴儿猝死综合征的风险 。
格拉斯发现,婴儿若有睡眠不好,“父母睡前是否对其充满爱意”是导致问题的一个关键因素 。因此,如果你想鼓励你的孩子自我安慰,别忘了满足婴儿的敏感需求,睡前表现出平静、安心的心情,这可以帮助宝宝安静下来 。
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