儿童缺钙时非常普遍的现象，如果发现孩子缺钙应当怎样补钙呢?据显示，传统的饮食已经不能成为孩子补钙的主要选择了 。  
【孩子缺钙应当怎么补】儿童需服钙补充剂  
我们曾经以2～11岁儿童为对象进行了调查 。儿童每日的钙摄取推荐量是600毫克，但那时2岁孩子的钙实际摄入量在200毫克左右，4～7岁虽然钙摄入量稍有增加，而钙需求量已上升到每天800毫克了，到了11岁钙需求量要达到1000毫克 。但调查表明，这些孩子膳食中的钙摄入量还是200～300毫克 。所以，儿童需服钙补充剂 。  
儿童补钙问与答  
问题1：我们每天让孩子吃那么多的肉、蛋、奶，又老给他们喝骨头汤，孩子怎么还会缺钙呢?  
答：这就需要用最直观的食物来说，看看饮食里到底含有多少钙 。如果达到儿童每天所需的800毫克钙，就需要每天吃20个鸡蛋、6千克牛肉、700毫升牛奶，骨头汤大约要喝400碗 。尽管牛奶的钙含量比较高，但一般孩子一天也喝不到700毫升 。可见，儿童不能单靠饮食获得足够的钙，而需要通过钙补充剂来达到所需要的量 。  
问题2：我儿子长得比同龄小朋友高，就不需要再补充钙剂了吧?  
答：补钙不仅仅是长高的需要，还是对儿童整个身体健康发育的需要，例如骨营养问题等 。另外，如果孩子长得比较快，就更需要补充钙 。  
问题3：我的孩子7岁了，如果在喝牛奶时加钙片，是否会过量?  
答：除了婴幼儿以外，钙补充量的高限是2000毫克 。通常情况下，喝牛奶加正规的钙补充剂，距离钙的最大补充量仍有一定差距，所以不会过量 。  
  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 女性有哪些危害 女孩子自位的危害
• 父母与孩子沟通的最好方法
• 孩子发烧不打针不吃药 退烧的最快方法