在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒 。  
【陈孝萱：产后胸部不缩水的秘诀！】  
热瑜伽：  
虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态 。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择 。  
塑身保养品：  
皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生 。所以，陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实 。  
穿调整内衣：  
产后身材更魔鬼的陈孝萱，其实调整型内衣帮了不少忙，因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，身材更魔鬼 。  
生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间内有不错的表现，已经很不容易 。有医生指出，陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意 。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水 。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收 。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状 。  
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