时常可见有些婴幼儿长得天真、可爱，可是头发却稀疏、细脆和枯黄，很令家长烦恼不安，又苦于无良方 。现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切 。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的 。患有佝偻病的婴儿，长到7～8个月的时候，往往在靠近枕头部的头发长得稀疏，并伴有出汗多、头皮发痒等症状 。患有营养不良的婴幼儿，头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落，同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉，或有起鸡皮疙瘩等现象 。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病——苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全 。   
据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育 。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物 。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育 。   
【吃出浓密头发来】祖国医学早就把头发作为诊断疾病的一个依据 。婴幼儿头发稀疏也可在饮食上做些调理，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱 。   
１、取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用 。   
２、黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次 。   
３、党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂 。   
４、党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服 。   
５、红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣 。   
６、取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用 。   
７、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用 。   
８、胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用 。   
９、黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用 。  
  

• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处
• 头脑还是清醒的吗 宿醉后吃什么吐什么怎么办
• 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
• 如何看一块石头里面有没有玉 怎么判断是玉还是石头
• 女子回应感染后|女子回应感染后长出浓密胡子是怎么回事 为什么女生也会长胡子
• 油浸蟹黄罐头怎么做好吃 蟹黄和白酒能一起吃吗
• 一些大老爷们喝完酒又吐又呕又头疼 酒喝多了一直吐胆汁
• 小孩打完头孢和红霉素能吃螃蟹吗 螃蟹不可以跟什么吃
• 猪头肉的胆固醇含量高吗 常见食物胆固醇含量