黄瘦幼儿的饮食调理 _「广东龙网」

孩子又黄又瘦，大多是由于喂养不当，导致脾胃虚弱的结果。康嘉健康网小编在此介绍一些药膳，可进行饮食调理。
1、枣麦粥     选干净小红枣8~10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。
2、枣秫粥     先将秫米用少量水浸泡后，再放锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8~10枚，用旺火熬烂。
3、莲子粥     将莲子去皮去心，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。
4、苡米粥     将选干净的苡米或小量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。
5、肉汤粥     用鸡或牛肉，排骨汤，煮时加入肉豆蔻，草豆蔻，丁香，茴香桂皮等适量，吃时放点盐。
【黄瘦幼儿的饮食调理】如果使孩子从小养成良好的饮食习惯，及时添加副食，不要一味吃甜，以咸食为主，不偏食，适当节制生冷饮食，就能有效地预防孩子的黄瘦。

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