小劳|怀孕晚期生活起居，盘点孕期必须要注意的生活细节！

注意劳逸结合

【小劳|怀孕晚期生活起居，盘点孕期必须要注意的生活细节！】


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妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，也不可过于劳累。按中医的说法，太逸则气滞，太劳则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎心坠，甚而导致难产。因此，“受胎之后，当宜行动往来，使血气流通，百脉和畅，自无难产。若好逸恶劳，好静恶动，贪卧养娇，使气停血滞，临产多难。”此当为忠告。正确的做法，大致为5个月以前宜稍逸，5个月后宜小劳。




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注意衣着合体
孕妇衣着宜宽大合体，腰带不宜紧束，以免气血周流不畅而影响胎儿。
注意气候变化
寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后，孕妇由于生理上发生特殊变化，很容易受风寒之侵，易感染疾病，甚至危及胎儿，故而注重胎前的摄养，慎起居，适寒温，甚为紧要。




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