8-12个月婴儿辅食制作( 二 )

  
.取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉 。  
.用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜 。  
58.清蒸鲜鱼原料:鲜鱼,大葱,姜,火腿,香菇,酱油、盐、料酒各少许,藕粉,葵花籽油少许做法:  
.鲜鱼清洗干净,葱、姜、火腿、香菇切细丝 。  
.鱼背上剜斜刀,入开水锅中烫一下,去腥 。捞出后放盘中,将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中,淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许,上锅蒸熟即可 。  
功效:富含各种营养素和DHA,促进幼儿大脑发育 。  
59.豆腐鲫鱼汤原料:豆腐,鲫鱼,火腿,葱、姜末少许,料酒、醋、盐、食用油少许做法:  
.将鲫鱼洗净,鱼身抹少许盐,可防止粘锅 。  
.锅中放入食用油烧至7成热,放入鱼稍煎一下,再放入各种调料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分钟,待汤色乳白时,撒上葱末即可 。  
功效:蛋白质含量全面且优质,增强抵抗力 。  
60.香煎土豆片原料:土豆,原味沙拉,植物油做法:  
.将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片,入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可 。  
功效:提供均衡营养,并适合出牙宝宝磨牙 。  
61.蘑菇炖豆腐原料:嫩豆腐,熟笋片,鲜蘑菇,大葱,蒜,姜,酱油、盐、料酒、麻油少许,鸡汤 。  
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