火龙果是一种很好的减肥水果，大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦！  
    火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素 。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用 。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。  
【产后多吃火龙果有何好处？】(编辑：赵春婷)  
  

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