步骤6：将西芹杆小段摆好，做向日葵的杆和叶子 。  
  步骤7：最后用番茄酱画出笑脸就可以了 。  

  
文章插图  
  ▎孕期吃西瓜注意事项  
  西瓜性凉多糖，孕妈可不要肆无忌惮地吃哦，为了安全起见，孕妈吃吃瓜还应该注意下这些问题：  
  ?孕妇吃瓜要适量  
  西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病，特别是胃不好的孕妈要慎吃 。  
  西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分，增加妊娠糖尿病的几率，因此，孕妇不能过量吃西瓜 。  
  ?孕妇饭前或饭后别吃瓜  
  西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，吃不下正餐 。  
  ?“冰西瓜”别吃  
  夏季冰冻西瓜消暑解渴很多人都喜欢吃，但是为避免引起肠胃疾病，孕妈还是别吃冰冻的西瓜，因为温度过低容易引发宫缩，严重的可能引起早产 。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜 。  
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