对于胎教，不同时期有不同需求，孕妈妈要灵活选择胎教方式，从而达到最佳的胎教效果 。  
  孕早期，情绪是关键 。  

  
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  孕早期由于过大的早孕反应，恶心、乏力、食欲不振等都会影响孕妈妈心情，容易产生烦躁、易怒等不良情绪 。而孕早期正是胚胎各器官分化的关键时期，孕妈妈的情绪会影响胎儿发育 。所以孕早期情绪胎教是关键，克服早孕反应，保持愉快的心情 。  
  除了情绪胎教，怀孕3个月时，胎儿已成人形，对外界的压、触动作可以感应到，孕妈妈可以轻柔的按摩下腹部进行抚触胎教，通过羊水震荡给胎儿刺激，能够促进胎儿神经系统发育 。  
  孕中期，尝试不同类型的胎教方式 。  
  孕中期，随着胎儿视听等神经系统的发展，胎宝宝对于外界的单刺激，包括光线、声音、律动等变得比较敏感 。所以，此时如果能给予胎儿感官方面的各种刺激，能够很好地促进其神经系统的发育及成熟 。  
  孕晚期胎教，简单易行为主 。  
  孕晚期，准妈妈的身体逐渐变得笨重，行动也迟缓起来 。但是胎教仍要坚持进行，准妈妈可以采取更为简单、易行的方式，比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等 。  
  孕期靠谱的胎教方法介绍  
  首先要说明的是，很多人以为胎教只是准妈妈一个人的事情，事实上，准爸爸参与胎教会有更加意想不到的效果 。  
  比如下面的这些胎教，准爸爸就都可以参与一下——  
  1、情绪胎教  
  在整个孕期，准妈妈保持一个平稳、愉悦的情绪对于胎儿的发育都是有十分积极的作用 。  
  这个胎教方法就是通过对孕妇的情绪进行调节，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育 。  
  准妈妈可以做：  
  培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事，多接触美好的事物，尽量保持一个高兴的心情；适当做做瑜伽也能使心情平静 。  
  准爸爸可以做：  
  ①尽心做好老婆的后勤部长；  
  ②丰富准妈妈的日常生活情趣；  
  ③用自己的体贴缓解准妈妈孕期的身体上及心理上的妊娠反应；  
  ④多抽时间陪陪准妈妈 。  
  
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  2、音乐胎教  
  国外专家经研究发现，胎儿在3～4个月时便开始有了听觉能力，6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度，不仅能听到母亲的心跳、声音，对外界发出的各种声音、音乐都会有一定反应 。  
  准妈妈可以做：  
  ?选择宁静、优美、让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己和宝宝在一起的美好画面 。  
  ?不过音乐胎教也需有度，感觉厌倦、烦躁时，就不要强迫自己再听下去了 。音乐播放的声音也不要太大，以免刺激胎儿 。  
  3、对话胎教  
  经常与胎宝宝对话不仅可以让准爸妈与宝宝的关系更亲密，而且对胎儿的听觉神经系统及其大脑的发育是非常好的 。  
  虽然胎儿听不懂说话的内容，但是胎儿能够通过听觉来感受外界的声音和语调，感受来自粑粑麻麻的呼唤 。  
  准爸妈可以做：  
  ?准爸妈可以在早上起床后跟宝宝打打招呼、不时地把看到的东西说给宝宝听等 。  
  ?给宝宝讲讲故事，或者自己在看书的时候小声读出来给宝宝听等 。（这样还能

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