【明日立秋开始35度孩子怕热疯狂吃冷饮拉肚，多吃滋补菜，暖身暖胃】8月不知不觉已经过去了一周 ， 三伏天气也只剩末伏最后10天了！经历了7月的大暴雨8月的天气焕然一新 ， 连续一周的30度以上高温天气 ， 一滴雨水都没有 ， 每天都晒孩子屁股晒得通红 ， 只能每天都泡在水里一整天！孩子现在最大的愿望就是下雨降温凉快 ， 有食欲大口吃肉 ， 冬病夏治 ， 不仅身体健康减肥也成功瘦10斤！近期高温预警 ， 孩子少吃冷饮少吃辛辣 ， 大长腿小蛮腰都在不远处等着你 ， 一起做一个人人羡慕的小瘦子吧！  
今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋少鸡爪 ， 鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称 ， 可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用 。   
  
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鹌鹑蛋含有丰富的营养价值 ， 其中含有丰富的核黄素 ， 相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 。 孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用 ， 同时也能促进视力更好的发育 ， 提高视力 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 。   
  
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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称 ， 这主要就是因为它含有大量的磷脂 ， 并且维生素D的含量也非常丰富 ， 这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育 ， 帮助孩子提高记忆力 ， 变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 ， 成绩更加优异 。   
  
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鸡爪中含有丰富的微量元素 ， 其中包含了丰富的铜元素 ， 铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素 ， 这种物质对人体中枢神经 ， 血液 ， 头发 ， 免疫系统 ， 骨骼 ， 皮肤 ， 大脑 ， 心脏等发育都有非常重要的作用 。 鸡爪中还含有一定量的钙元素 ， 对孩子的骨骼发育非常有利 ， 帮助孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。   
8月连续一周30度以上高温 ， 不像7月一般说变就变 ， 太阳犹如孩子的脸笑的格外灿烂 ， 抓住三伏最后黄金减肥期 ， 让我们一起动起来瘦成一道闪电吧！  

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