二、帮孩子养成不挑食的习惯  
小朋友不懂什么营养均衡，喜欢吃一样东西就可劲吃，不喜欢吃某种东西就一口也不吃。  
如果家长放任这种饮食习惯，就很容易导致孩子养成挑食的习惯。由于儿童正处于快速成长发育状态，挑食会使儿童吸收营养不全面，容易造成某方面营养元素缺乏导致影响身体发展。  
因此，为了孩子现在以及成年后的身体健康，家长都应该尽量让孩子多尝试各种食物。  
  
  
  
  
  
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三、帮助孩子养成良好的作息的习惯  
作息习惯的好坏不仅直接影响孩子现在的身体成长，也会直接影响她/他成人后的生活。从小就能够自律进行作息的孩子，成年后独立在外也能保持较好的睡眠时间。  
与之相反，从小就作息不正常，必须要依靠父母强制作息的孩子，成年后更容易出现熬夜、睡眠时间减少的情况，直接造成身体上的损害。  
总之，养娃需要在意的东西不少，特别是在生活的小细节方面。为了孩子的身心健康，家长们一定要注意哦。  

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