月嫂只用6招，轻松破解产后缺奶！( 二 )

（2）做法：上料洗净，切块，放砂锅内煲烂熟，加盐、姜调味，分次饮汤食肉，至乳多为止。
3.甜酒酿冲鸡蛋
（1）甜酒酿200毫升，白糖10克，鸡蛋2个。
（2）做法：用猪油煎炒鸡蛋至半熟，倒入酒酿，煮至蛋熟，加入白糖即成。
1-2次/日，空腹服食，连服7日。
4.木瓜鱼头汤
（1）原料：雄鱼头1-2个，番木瓜500克，生姜6片。
（2）做法：雄鱼去鳃，洗净，下油锅爆至微黄，取出；番木瓜去皮、核，洗净，切片；生姜洗净，下油锅爆至微黄，取出；番木瓜去皮、核，洗净，切片；生姜洗净。把全部用料放入锅，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，至汤奶白，调味供用。
5.猪蹄花生汤
（1）原料：
猪蹄2只，花生200克，生姜3片，葱2片，盐适量
（2）做法：将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用。砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可。
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