为宝宝自制果蔬鲜汁( 二 )

制作、喂食要领：１、制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。２、菜汁应随煮随用，以免久放变质。３、合适４个月以上的宝宝食用。
专家点评
绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能辅助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。
我的奶一直不太好，不够孩子吃，后来干脆断奶改喂奶粉。刚喂奶粉时宝宝小便很黄，还便秘，婆婆就煮了光彩淡绿如玉、口感清香的菜叶汁，吉慷喝后效果很好。
锴锴妈妈：西瓜汁
锴锴５个多月断奶后特别轻易生病，有一次发热将近４０摄氏度，为了给他降温，情急中想到做西瓜汁。
做法：１、西瓜瓤１００克，白糖５克。２、将西瓜瓤放进碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤。３、汁内加进白糖，调匀即成。
制作、喂食要领：１、要选择既不太生也不太熟的西瓜，推举“小玉西瓜” 。２。５个月以上宝宝可以尝试，但不要冰镇，以防西瓜汁过凉伤宝宝的胃。
专家点评
西瓜汁含有丰富的维生素C、葡萄糖，维生素B１的含量也很高，并含有多种氨基酸、磷酸、磷、铁等成分，具有清热利尿的作用，可以恰当喂食。
婉玲妈妈：番茄果汁
做法：１、备新奇番茄１个，苹果１个，白糖５克，烫开水适量。２、将番茄洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出，苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取１—２汤匙兑进番茄汁中。３、将白糖放进汁中，用温开水冲调后即可饮用。
制作、喂食要领：
１、一定要挑选成熟汁多的番茄。２、不要让宝宝空腹食用。
专家点评
新奇番茄汁中富含维生素B１、维生素B２、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等，可填补宝宝维生素摄进不足，增长抵御力，还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。
婉玲长牙的时候，喜好东咬西啃，我就拿个小番茄给她啃，没想到她啃出个小口，就像吃奶一样用力吸吮番茄汁，我就索性榨番茄汁给她喝了。
帆帆妈妈：鲜柠檬汁
酸酸甜甜的柠檬汁很开胃，味道也不错。我经常喝，顺便也给帆帆多少喝一点，她很喜好喝。
做法：１、将柠檬洗净，在沸水中浸渍１５分钟后，切成薄片。２、将柠檬薄片放人经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，展一层白糖。３、浸渍１周后即可用来泡开水喂给宝宝。
制作、喂食要领：
一定要选择新奇的柠檬作原料，容器一定要干净。
专家点评
柠檬含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸、黄酮类以及钙、磷、铁等对宝宝生长十分有益的养分物质，有健胃作用，经常饮用，能增长宝宝食欲，辅助消化吸收，还能促使宝宝皮肤白嫩，头发柔软光泽。
翔翔妈妈：红枣苹果汁
翔翔自出生就有稍微吹点风就打嗝的缺点。
一位中医说他是出生时受冷，大一点给他吃一点红枣之类温补的东西，慢慢就会好的。但我不想等，所以才想出红枣果汁。
做法：１、新奇红枣２０只，一个苹果清洗干净，再用开水略烫备用。２、红枣倒进炖锅加水用微火炖至烂透。３、用小刀将苹果切成两半并往核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。４、将苹果泥倒进锅中略煮，过滤后给宝宝食用。
制作、喂食要领：１。４个月以上的宝宝即可食用。２、火大的宝宝分歧适多食。
专家点评
红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必须的养分成分，而且含有加强记忆力的核酸及锌元素，对于宝宝智力发育有着特别的功能。婴儿期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。

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