坐月子是产后恢复的关键时期，也是改变女人体质的最佳时机，相反，如果月子护理不当，女性则有可能留下终身的病痛 。面对产后最常见的五大问题，小编为您支招，让新妈咪远离疼痛，顺利度过月子 。  
一、产后出血  
产后出血是分娩期严重的并发症之一，是指宝宝分娩之后的4小时内流血量超过500毫升的症状 。产后出血的原因包括宫缩乏力、胎盘剥离不全、产道裂伤及凝血功能障碍等 。产后出血是继产褥感染和并发症之后，第三个产妇死亡最常见的原因，每年的发生率约占分娩意外总数的2%-3% 。  
值得注意的是，大部分产后出血是在分娩后1-2天内，但也可以迟到产后一个月发生，这个时候的危险性也因为容易被忽视或误诊而增加 。  
处理对策：  
其实引起产后出血的原因，大多数是可以避免的 。在新妈咪临产前，就应该采取措施预防产后出血，治疗贫血等疾病，同时，尽早了解自身是否存在羊水过多、多胎妊娠、有无罕见血型等特殊情况，以便医生提前做好急救方案，对可能发生产后出血的问题采取相应的措施 。  
二、排尿困难  
许多新妈咪，尤其是初产妇，在分娩后一段时间内会出现小便困难的现象，这是因为在胎儿分娩的过程中，胎儿经过产道会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变，使得产后的第一次排尿发生困难，加上生产过程中膀胱受压而充血水肿、肌张力的降低以及产后会阴处伤口疼痛等原因，造成很多产妇在生完孩子后都会有尿潴留的症状发生 。  
处理对策：  
【产后出血_传说中产后五大问题 新妈有招_产后恢复_怀孕_太平洋亲子网】预防产后排尿困难，最好的方法是放松精神，不要过分关注尿意，在产后6～8小时内主动排尿 。如果不能顺利排出尿液，可在下腹部用热水袋热敷或用温水熏洗外，也可用滴水声诱导排尿 。情况严重者，可以在无菌操作下进行导尿，并将导尿管留置24～48小时，使膀胱充分休息，待其水肿、充血消失后，张力自然恢复，即可自行排尿 。  
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