孕妈妈能吃西瓜吗孕妇吃西瓜注意事项

想必不少的孕妈都会存在这样一个疑问，就是现在怀孕了，究竟还能不能吃西瓜呢？
孕妈妈们是可以吃西瓜的。

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夏季孕妈妈吃习惯不仅能起到生津止渴，清热降暑，通便利尿的作用。而且还能补充体内的营养消耗，同时还能使得胎儿的营养摄取到更好的满足。
不仅如此，西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妈妈是可以吃西瓜的。
孕妈妈能吃西瓜吗？注意事项介绍
不过，虽然说孕妇吃西瓜是有好处的孕妈妈吃西瓜也是有讲究的，主要要注意下面几点。
切勿食用过多
我们都知道，西瓜属于凉性食物，所以孕妈妈如果食用过多的话，就会容易导致孕妇身体不适，还有可能引起腹胀，腹泻，甚至是引发宫缩，影响肚子里面的胎儿。
再有就是，西瓜中所含有的糖分比较高，所以如果西瓜吃的太多，容易造成糖在血压中的浓度高，发生妊娠糖尿病。而糖尿病正是引发孕妇流产以及早产的一个重要原因。
凡事都要有个度，吃东西也是一样，孕妈妈要是嘴馋了，吃一点就好，不要毫无节制的吃，这点是需要孕妈非常注意的。

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不能吃冰西瓜
孕妈妈吃西瓜要选择新鲜熟透的西瓜。切忌食用冰西瓜，尤其是刚从冰箱里面拿出来的西瓜。
因为冰西瓜吃太多了，也是会引发孕妈妈出现宫缩的情况，情况严重的话，还很可能会引发早产，甚至还会危及到胎儿的生命。
放置在冰箱里面的西瓜容易滋生细菌，尤其是时间比较久的西瓜，孕妇吃了容易引发肠胃疾病，所以建议孕妈妈们最好是要吃新鲜常温，并且是刚切开的西瓜。

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饭前或饭后不能吃
孕期饮食是孕妈妈在怀孕期间要非常重视的，尤其是对营养的摄取。
在饭前吃西瓜的话，那么西瓜就会占据胃的容量，使得就餐中摄入的多种营养素大打折扣。饭后吃西瓜的话，那么就会大大的影响到食物的消化吸收。
所以小编建议孕妈妈吃西瓜要注意时间，不要在饭前饭后吃西瓜。
以上就是关于孕妇西瓜要注意什么的相关知识介绍了，希望可以帮助到你们！
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