坐月子可以下床走动吗

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核心提示：？坐月子是非常沉闷的，所以很多产妇时不时会下地多走动走动，但是这样好吗？会不会让刀口裂开不容易恢复呢？对此，合肥丹凤朝阳妇科医院的专家是这么解释的，坐月子期间，产妇早点下地走动是可以的，但是要注意身体是否疲累，也不能进行剧烈运动。？ 1、产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。
2、可以散步，但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。
【坐月子可以下床走动吗】3、天气好的时候可以外出晒太阳，半个小时就足够了。阳光明媚、气温较高、无风的午后，新妈妈可以到户外接受阳光浴，这时可以选择半袖衫和长裤，适当地裸露一些肌肤，有助于接受紫外线照射，使体内产生维生素D，促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽，既可以防止晒伤，也能挡风。外出前要做好防晒工作，不要在外面站立时间过久，适当地散步后就应该回到床上休息。

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