摇篮小贴士  
1 多吃瓜类解暑  
天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物 。  
2 少吃甜食  
平时少让宝宝吃零食尤其是甜味食品，尽量不吃冷饮、喝碳酸饮料，饭前更应注意 。  
3 吃清爽凉拌菜  
烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用 。  
4 喝山楂水  
给宝宝熬些山楂水喝，能够起到开胃的作用 。  
5 炒菜时加点醋  
做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，能促进消化 。  
6 给宝宝补锌  
【宝宝不爱吃饭就饿着他不可取】给宝宝补锌，可以促进食欲 。  
  

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