产后要注意预防脱发 _「广东龙网」

产后要注意预防脱发
【产后要注意预防脱发】根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现为在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄，枕头、衣服上脱落的头发增加，轻拉头发容易脱落等现象，引起很多妈妈的担心。对此，在采访到韩勇医师后，我们了解到导致产后脱发有以下2个主要原因：一是因为产后妇女耗伤气血，调养不当导致发根失养，血脉不畅通，气血不充足，毛发得不到气血的供养因而出现了脱发的现象;二是因为产妇从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，再亲自哺乳、照顾孩子，得不到很好的休息，这也是引起产后脱发的原因;因此，产后妇女应从以下方面注意调养，预防产后脱发：1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。韩勇医师同时还建议，如果产后出现脱发症状，应及时检查就诊，并可服用一些副作用小的药物来止脱生发，以防脱发更加严重。在服用药物的同时，还要务必养成良好的作息习惯，一方面有益身体健康，一方面可以为头发提供良好的生长环境。温州长征妇产医院院址：温州市公园路128号（五马街口）咨询热线：0577-88203686
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