文章插图  
  做发质健康测试，看看你的头发是否健康  
  1、光泽度测试  
  操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺 。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准 。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕 。  
  推断：圆晕越亮，头发光泽度越好 。  
  2、韧度测试  
  操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中 。  
【产后洗头 几天一次最健康】  推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来 。发质差的头发容易吸水下沉得快 。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了 。  
  3、顺滑测试  
  操作方法：用梳子从上到下梳理头发 。  
握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂 。  
  推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的 。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗 。  
  小编私语：月子里，确实乖乖没有洗头哦！但是，面对如巨浪一般的压力，接了一波还有一波，美丽的发质还是会有所改变呢 。有时候，真的有点纠结几天洗一次头发最健康呢？  
  几天洗一次头才最健康  
  中医建议：  
  1、最好每星期洗三至四次头 。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害 。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利 。  
  2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环 。  
  一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了 。头发未干的情况下睡着，容易感冒 。  
  西医建议：  
  1、最好隔天洗一次，这样比较科学 。如果冬天，可以缓一天 。  
  2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头 。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素 。  
  将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍！  
  洗发的小技巧  
  洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收 。  
  首先，将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥 。  
  护发素有修缮的功能，能修补受损发质，隔离紫外线的入侵，每周别超过三次即可，由头皮至发梢，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净 。洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥 。  
  小贴士：洗完头发后，使用吹风机吹头发的详细步骤技巧  
  1、用毛巾把头发大部分水分吸干，至头发不滴水为止 。这个步骤目的是保护头发，太湿的头发直接用吹风机吹会使头发受伤而且容易开叉 。

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