孩子睡眠不好怎么办( 二 )

应注意是否有感冒或腹泻症状，另外多补充水分。如果真有发烧症状出现，可采取温水浴，冰枕，退热贴等物理降温方式。高烧不退时，应及时送医。

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症状四
睡觉时四肢抖动或不断地咀嚼
四肢抖动一般是白天过度疲劳所致，家长不必担心。孩子睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应，相反若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则可能是耳聋。
睡眠中不断咀嚼可能是得了蛔虫病，或是白天吃得太多消化不良。可以到医院明确诊断，若是蛔虫病应及时驱虫;若是排除了蛔虫病，则应该合理安排孩子的饮食。
症状五
不能睡得沉，经常翻动身体
孩子入睡后在床上翻滚较为常见。不要让孩子穿着厚衣服睡觉，孩子感到不适，因而翻来滚去。睡前也不宜摄入过多食物，孩子肚子胀得难受，所以睡觉睡不踏实。
如果还伴有口臭、气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。若是通过腹部按摩等无法解决孩子的哭闹或睡不安稳，那就要及时就医了。

症状六
睡着后突然大声啼哭
宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。
现代提醒
梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。值得妈妈注意的是，如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。
症状七
睡眠中抽搐或“行为异常
睡眠中抽搐，有的可能表现为睡眠中出现“行为异常”，比方说全身的快速抖动，剧烈扭动翻滚，突然睁开眼睛凝视片刻。有的是很典型的癫痫发作，如双眼紧闭、口唇发绀、口吐白沫或肢体强直等症状。如果孩子睡眠中出现上述情况，请家长务必引起重视，及时看神经专科门诊。

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充足安稳的睡眠是宝宝健康成长的必要条件，通常情况下，宝宝睡觉时应该是安静的，但如果宝宝身体有不舒服，睡觉时也不会安稳。因此，当宝宝突然睡觉不安稳，常常变换睡姿时，家长就应该警惕了，因为宝宝可能是生病了。
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