辅食添加的误区潜伏多( 二 )

（误区三）：家长吃啥，宝宝吃啥
在给宝宝添加辅食时，城市妈妈经常把食品做得又细又稀，以便宝宝消化吸收；而农村的家长则显得“大手大脚” ，大人吃饭时，让孩子喝点面汤、吃几口菜，就算添加辅食了。事实上，这两种做法都不好。
朱晓华说，给宝宝的辅食做得太精巧，不仅影响宝宝咀嚼才能的锻炼，这些过稀过细的食品所含的养分也相对少了。另外，添加的辅食种类也不能太精巧，要让宝宝多吃玉米、红薯等粗食粮品，以防呈现维生素B１缺少症。
相反，农村家长则不太重视宝宝辅食的制作，经常大人吃什么，就让宝宝吃什么。朱晓华说，一方面宝宝的肠胃还不适应大人吃的食品，会影响肠胃消化吸收；另一方面成人食品中含盐、糖、油量大，分歧适孩子良好饮食习惯和味觉的形成。
还有些家长喜好用小饼干、小馒头等零食当辅食。朱晓华说，膨化、油炸食品等是尽对不能让宝宝吃的，不仅影响宝宝的正常饮食，其含有的食品添加剂等对他们的健康无益。

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