曾有一怀孕3月的孕妇，长期大量补食人参、老母鸡等，一段时间过后，出现流产症状，最终没能保住孩子 。  
  3、忌热性食品  
  山楂是孕妇要远离的一种食品，因为山楂可促进子宫收缩，食用过量，可致流产 。孕妇在选择食品时要选择性质温和、清凉易消化的食品，避免选择温补性的桂圆、荔枝、红参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、狗肉、羊肉、胡桃肉等，大量服用会对胎儿造成不良影响 。  
  4、忌腌菜、榨菜、罐头及腐败类食品  
  此类食品中含的盐分过高，容易引起妊娠期高血压，同时此类食品中含有大量防腐剂和二甲基硝酸盐，在人体中可能转化为致癌性较高的二甲基硝胺 。  
  3、选择合适的贴身内衣  
  由于孕期反应，孕妈妈的皮肤会变得异常敏感，容易因一些微小刺激导致过敏 。而经常接触人造纤维的面料孕妇装容易引发皮肤过敏，从而影响胎儿的健康发育，所以应选择纯天然质地的全棉、真丝，穿着舒适的贴身内衣 。  
  5、选择合适的外衣  
  孕妈最好穿上下分身的衣服，并备置孕妇专用的裤子 。上下分身的衣服便于活动、穿脱自如，比较适合还在工作的孕妈穿 。孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反：腰部前高后低，这样设计的好处是保护了腹部，又能避免掉裤子的危险；它的另一个优势是有“伸缩性”，即“掌管”腰围的带子可长可短，孕妇根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小，其利用率高，能从孕早期穿到分娩，是较经济的选择 。  
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